Разговаривать самим с собой- вот это болезнь

.
А если серьёзно, то смотреть телик, играть на гитаре, кататься на велике, тюнинговать машину, пересобирать ядро... да много еще чего можно написать, это всё отдых. Вернее отдых, это то, что тебе нравится делать больше всего. Бывает и 12 часовой рабочий день- отдых, главное, что бы нравилось, и не важно, что это.
Просто возможно сидеть упершись в монитор (или телевизор), не самый полезный отдых.
Вот моя работа, это зависимость, я инженер- оценщик проэктов строительства, она мне нравится, и трачу на неё я иногда по 12 часов в день. И она перерастёт в болезнь- искревление позвоночника, близорукость (ну и т.д.) А сидеть по 2 часа в день, и играть в КС, это, так, лёгкая стадия гемороя, и больше ничего